高砂市向島多目的球場

自宅でできるストレッチ⑥(タオル運動)

2021/09/24

皆様、こんにちは。スタッフブログのページへようこそ。

 

今回、自宅で簡単にできるストレッチをご紹介いたします。

タオルを使った簡単なトレーニングです。

運動不足改善・健康づくりにお役に立てください。

無理のない範囲で行ってみて下さい。

 

タオル運動

« 前のページに戻る

ページの上部へ