高砂市向島多目的球場

♪自宅でできる運動♪「動的ストレッチ」

2020/06/11

みなさん、こんにちは。スタッフブログのページへようこそ!

今回ご紹介するのは、運動前のストレッチにおすすめ!!

「動的ストレッチ」です

緊急事態宣言の解除以降、運動施設の再開により、

からだを動かす機会もようやく増えてきたかと思います。

そんな方のために、ぜひ運動の前に行ってほしいストレッチとなっております。

ぜひ、お試しください!!

2020-⑪動的ストレッチ

 

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