高砂市向島多目的球場

♪自宅でできる運動♪「シルバー体操」

2020/06/11

みなさん、こんにちは。スタッフブログのページへようこそ!

今回ご紹介するのは、だれでも自宅で簡単に取り組める

「シルバー体操」です

必要なものは椅子だけです。

自宅で行えるプログラムとなっておりますので、どなたでも安心して取り組める内容となっております。

自宅で是非、実践してみてください。

2020-⑩シルバー体操

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