高砂市向島多目的球場

一人でできる簡単セルフストレッチ

2020/05/12

皆様、こんにちは。スタッフブログのページへようこそ。

 

今回は一人で自宅で簡単にできるストレッチ

その名も「セルフストレッチ」

 

イスに座ってできる、体の部位に合わせたストレッチになっております。

気になるところを重点的に行い、自宅待機でなまったカラダをスッキリさせましょう!!

詳しくは下記のURLをご覧ください。

2020-セルフストレッチ

こちらではお家でできるトレーニング動画も配信しております。

 

皆様のご利用、お待ちしております

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