高砂市向島多目的球場

お家でできる簡単体操をご紹介します

2020/04/29

皆様、こんにちは。スタッフブログのページへようこそ。

 

現在、コロナウイルス拡大防止の為に、自宅待機や在宅勤務の方が多くおられるかと思います。

なかなか運動したくても、満足にできない方の為に、当HPでは自宅でできる簡単な体操をご紹介します。

 

その名も「毎日げんき! からだスッキリ体操」です

自宅の椅子に座りながらできる体操となっております。

必要なものは椅子とボール(ペットボトルでも可)だけです。

 

詳しくは下記URLをご覧ください。

こちらから、動画も配信しております。

からだスッキリ体操

 

是非、皆様のご利用、よろしくお願いします。

 

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