12/9 第3回 小学生運動アシスト教室 | 高砂市のスポーツ施設ご紹介
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12/9 第3回 小学生運動アシスト教室

      向島多目的球場

みなさん、こんにちは。スタッフブログのページへようこそ!

今日12/9(日)は、第3回小学生運動アシスト教室が行われました!

※またまた教室の風景写真を撮り忘れていました。。。

今日の練習メニューは、

10:00~青年の家 「なわとび」

11:00~向島球場 「コーディネーショントレーニング」でした!

なわとびでは、跳躍の注意点

①膝をなるだけ伸ばし、やわらかく

②つま先だけで跳ぶ

③目線は前

④手首を使って縄を回す などなど

1時間みっちり練習し、

コーディネーションでは、

ラダーとミニハードルを使ったトレーニングを行いました。

子どもたちは、疲れた様子も見せず、最後まで

一生懸命取り組んでいた姿が、印象的でしたね。

次回は、1月14日(月・祝)

10:00 向島球場グラウンド 「ボール」

11:00 青年の家 体育室 「なわとび」です。

なわとびを忘れず持ってきてくださいね~